Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 51,15g | Carbs : 198,15g.
Pequeno Almoço: Nestlé Bombom Charge (18.5), Galak Bombom. Almoço: Abóbora Moranga Cozida, Arroz Carreteiro, Ovo Frito. Jantar: Maguary Suco de Uva Integral, Pão Branco Torrado, Porto Alegre Iogurte Morango, Naturale Granola Cereais e Frutas, Manga Palmer. Snacks/Outros: Elegê Leite Fermentado, Aurora Mussarela, Tomates, Pif Paf Presunto, Alface, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Porto Alegre Requeijão Cremoso. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucmoura
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