Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 47,66g | Prot: 88,35g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Красная Поляна Рулет Железногорский, Окей Блины Фермерские на Молоке, Семга Слабосоленая, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Перец Фаршированные, Слободской Хлеб Хлеб Слободской, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог 5%, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|