Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 12,81g | Prot: 49,15g | Carbs : 66,64g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Desnatado, Quatá Requeijão Light, Café, Wickbold do Forno Pão Integral. Almoço: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Vapza Feijoada Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Doce Uva Uva Verde, Itambé Leite em Pó Desnatado, Leão Chá Preto, Quatá Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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