Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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51,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 43,89g | Carbs : 150,47g.
Pequeno Almoço: 全家 核桃乳酪麵包, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 烤地瓜, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Almoço: 安佳 有鹽奶油 (10克), 總統牌 無鹽奶油, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 法國麵包, 7-11 香草烤雞腿. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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