Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 206,37g | Carbs : 180,04g.
Almoço: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양배추, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 하림 로스트 치킨, 햇반 현미밥. Jantar: 조기구이, 꽃게탕, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 오이 (껍질 포함), 마이프로틴 린 쿠키, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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