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comeback...❤️🩹
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 37,06g | Prot: 70,72g | Carbs : 201,94g.
Pequeno Almoço: ABC Sambal Asli ABC, HPAI Kopi Radix, Pepaya, Putih Telur Matang. Almoço: Selada Air, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bawang, Risoles, Mangga. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de listiaeva
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