Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 82,71g | Prot: 111,90g | Carbs : 209,80g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, ABC Kopi Susu. Almoço: Ayam Rica-Rica, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Outros: Keripik Pisang. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de listiaeva
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