Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 107,19g | Carbs : 132,52g.
Pequeno Almoço: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Altalia Гречневые Хлопья, Козий Сыр (Твердый), Рост Фасоль с Овощами, Помидоры, Голубика. Almoço: Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Замороженная Вишня, Сливы, Персики, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Овощной с Маслом, Маслины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|