Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 18,81g | Prot: 99,60g | Carbs : 71,55g.
Pequeno Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Pretto Сыр Рикотта, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Global Village Горчица Французская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Norven Креветки Вареные Охлажденные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danat666
|