Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 66,36g | Carbs : 130,16g.
Pequeno Almoço: Укрпромпостач Колбаса Шинкова, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Ilona Лаваш со Шпинатом, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Яйцо, Болгарский Перец. Almoço: Каперсы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Галичина Йогурт Вишня-Злаки 2,2%. Snacks/Outros: Roshen Lovita, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|