Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 47,91g | Prot: 88,41g | Carbs : 261,74g.
Pequeno Almoço: Курага, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: ВкусВилл Манго, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Jantar: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Snacks/Outros: Русское Море Королевский Краб, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|