Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 21,46g | Prot: 97,07g | Carbs : 147,29g.
Pequeno Almoço: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Помидоры, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Жаворонки Сыр Плавленный , Евроопт Белок Яичный, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные. Almoço: Витконпродукт Ветчина Банкетная, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с рисом. Jantar: Vici Гиоза с Уткой и Соусом Хойсин. Snacks/Outros: Светофор Пышкейк. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|