Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 73,50g | Prot: 233,11g | Carbs : 255,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns. Almoço: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Original Liquid Eggs, Kroger Cubed Ham. Jantar: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Quest S'mores Protein Bar, Herr's Restaurant Style Tortilla Chips. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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