Super journée en thalasso a l'ile de Ré, ce qui l'est moins c'est le repas qu'ils servent.... a vue de nez 1000 Kcal. Va falloir en faire des tours de pédales pour rattraper ça!!!!
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1835 kcal
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Líp: 63,21g | Prot: 63,50g | Carbs : 230,71g.
Pequeno Almoço: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, pain, Fruit d'Or Pro Activ, Thé Vert, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait. Almoço: Cidre de Pomme, Picard 16 Autres Mignardises, Noix de Saint Jacques, Bjorg Salade Quinoa et Légumes, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Pain aux Céréales, Café Expresso. Jantar: Côte d'Or Chocolat au Lait, Endive, Radis, Monoprix Beurre Doux, Artichauts (Français), Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Fromage de Chèvre, Vin Merlot, Carrefour Pain aux Céréales. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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1000 calories çà te parait beaucoup ? mais tu te fais des repas à combien de calories ?
02 abr 15 por membro: Syderella
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Ta question me fait penser que je n'ai jamais fait de moyenne. Aussitôt dit aussitôt fait, j'ai pris ma calculette et sur le mois de Mars en enlevant les 250 kcal du p'tit dej, ça me fait une moyenne de 1500kcal soit 750 par repas. C'est vrai que ce n'est pas énorme. Ce qui veut dire que si je fait quelques extras sur du chocolat ou autres sucreries tu ne me disputeras pas ???
02 abr 15 por membro: vouvou17
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A mon avis il te faudrait demander combien de calories tu as dépensé en thalasso car dans l'eau tu fais des efforts sans t'en rendre compte après tu pourras voir si tu as vraiment trop consommer de calories. bon ben va falloir refaire tes calculs allez au boulot. Bon courage. Bye
02 abr 15 por membro: ccvalerie
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Ça dépend aussi du fait de savoir si tu as rejoint l'île de Ré à la nage ou pas.
02 abr 15 por membro: Fatastique
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Alors j'va t'dire la graisse étant plus légère que l'eau je n'ai pas eu beaucoup d'efforts a faire pour rester a la surface... et puis rien que de voir tous ces gens rouges écarlates a faire de l'aquabike ça m'a tellement fatigué!!! c'est pas demain que j'irai a l'ile a la nage. En plus en été on fait de très mauvaises rencontre dans ce coin (je parle des méduses)
02 abr 15 por membro: vouvou17
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MRD les copains! le moins que l'on puisse dire c'est que cette histoire de thalasso ça nous fait même perdre des calories juste en pensant au pourquoi et au comment d'un repas à 1000 calories...
Y pas à dire t'es vraiment très fort Vouvou et en prime on se marre!!! Hi hi hi...
Au fait Vouvou tu parlait de ta bouée perso??? Faut rigoler faut rigoler tralala... et avec toi on est bien servi. Bye, bye
02 abr 15 por membro: ccvalerie
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Waouhhhh l'île de Re , je suis jalouse !!!! Je me vois bien faire du vélo la-bas LOL
02 abr 15 por membro: chenoa25
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Valérie je suis très vexé que tu parles de ma bouée.Encore tu aurais dit poignées d'amour c'était plus mignon. D'autant plus que j'étais persuadé que c'était mes muscles obliques qui étaient super saillants !!! snif snif une déception féminine de plus...je vais me consoler avec une barre de chocolat (mais une toute petite)
03 abr 15 por membro: vouvou17
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chenoa si tu veux venir faire du velo a l'île, tu peux y aller n'importe quand sauf juillet et août. C'est infernal a cause des touristes. Autrement tu peux traverser toute l'île de Sablanceau a Trousse chemise sans jamais rouler sur la route. Il y a des pistes cyclables partout. Mais ils ont détruit la pauvre île avec des constructions dans tous les coins et le petit bois de trousse chemise ou l'on fait des bêtises quand la mer est grise ( chanson d'Aznavour) est devenu un parking et les habitations l'ont envahi. Mais ça vaut quand même encore le coup.
03 abr 15 por membro: vouvou17
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J'aimerai bien vouvou ! Mais j'habite un peu loin ( dans le nord-est ). J'y suis allée plusieurs fois J'ADORE .
Y a t il toujours les ânes ????
03 abr 15 por membro: chenoa25
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Ben dit dont Vouvou, faut pas te vexer il vaut mieux avoir une bouée c'est + pratique imagine moi avec ma "culotte de cheval" question stabilité dans l'eau c'est pas évident!!! Tu vois moi aussi je me moque de moi; alors on ne se jette pas sur les barres chocolatées sinon + de tablettes de chocolat, je parle des abdos. Allez on fait la paix. Bye
03 abr 15 por membro: ccvalerie
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Si j'ai bien compris il te suffit d'acheter des bottes pour pouvoir faire de l'équitation....je suis méchant mais je me venge et j'aime ça...Bisous et bonne soirée.
04 abr 15 por membro: vouvou17
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