Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 84,54g | Prot: 160,81g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Fine Life Тунец Стейк, Рис Вареный. Jantar: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Gea Масло Тыквенное. Snacks/Outros: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|