Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Líp: 115,76g | Prot: 60,21g | Carbs : 204,98g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, У Палыча Торт с Арахисом и Карамельной Нугой. Almoço: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Киндер Шоколад. Jantar: Campari Campari, Шоколадница Десерт Сердце, Шоколадница Паста Карбонара. Snacks/Outros: Billa Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусно и Точка Сырные Треугольники Чоризо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|