Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 67,18g | Prot: 110,53g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Беларусь Сыр Маасдам, Батон, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Soulway Протеин Сывороточный , Soulway Протеин Сывороточный . Jantar: Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Соус Песто, Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|