Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
127,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2372 kcal
|
Líp: 122,42g | Prot: 96,75g | Carbs : 209,72g.
Pequeno Almoço: Copos de Trigo Integral, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Higo Chumbo, Mercadona Copos de Avena, Almendras. Almoço: Ines Rosales Torta de Aceite, Mahou Cerveza sin Alcohol, Pechuga de Pollo Empanada, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Sopa de Pollo con Fideos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iqp64
|