Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 116,96g | Prot: 89,58g | Carbs : 316,55g.
Pequeno Almoço: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Danires Szpek Mościpański. Almoço: Cebule, Nasze Smaki Pierogi z Mięsem. Jantar: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański. Snacks/Outros: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Pączek z Dżemem. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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