Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 15,45g | Prot: 65,74g | Carbs : 141,23g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês. Almoço: Melão Amarelo, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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