|
Resultat direkt🤗 skönt att kroppen svarar som den ska. Säkert mkt vätska som ska bort.
Rekommenderar även podden träning utan trams med Jonathan fogelberg. avsnitt 54. att kompensera för misstag, tänkvärt.
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 166,29g | Carbs : 100,72g.
Pequeno Almoço: Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Star Nutrition Whey-80, Rawpowder Nyponpulver, Garant Havregryn. Almoço: Rydbergs Bulgursallad. Jantar: Tomater, Arla Keso Naturell 4%, Gurka (Skalad), Eldorado Kycklingfilé. Snacks/Outros: Eldorado Havrekuddar, Garant Laktosfri Filmjölk, Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Whey-80. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|