Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 83,38g | Prot: 98,11g | Carbs : 149,83g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado. Almoço: Honeycrisp Apples, Peanuts, Light Sour Cream, Celery , Oatmeal. Jantar: Peanuts, Plain Yogurt, Black Beans (Canned), Brown Rice, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mayonnaise , Mission Foods White Corn Tortilla. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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