Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 82,86g | Prot: 140,83g | Carbs : 181,54g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Semidesnatada. Jantar: Huevo, Hacendado Arroz Redondo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
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05 out 23 por membro: sirena del mar30
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Histórico de Peso de 2alejandro2
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