Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 33,28g | Carbs : 91,17g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Sucuk, Beyaz Ekmek, İçim Labne. Jantar: Beyaz Ekmek, Etli Mantı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Türlü. Snacks/Outros: Eti Karam Bitter. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de esra-30
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