Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4030 kcal
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Líp: 123,43g | Prot: 72,68g | Carbs : 603,83g.
Pequeno Almoço: So Good High Protein Almond Milk, Coles Rolled Oats (50g), IKEA Lingonberry Jam (Sylt Lingon). Almoço: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Hummus , Peanut Butter, Pink Lady Apples, Cucumber, Cherry Tomatoes. Jantar: Caramel Coated Popcorn , KFC Regular Chips, Cabernet Sauvignon Wine , Cherry Tomatoes, Millel Parmesan Cheese Shaved, Dry Spaghetti , Olive Oil . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de littleswedeheart
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