Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 82,32g | Prot: 203,34g | Carbs : 203,80g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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