Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 80,52g | Prot: 84,13g | Carbs : 147,81g.
Pequeno Almoço: Chicken Karaage, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Almoço: Sweetened Bean Paste. mais...
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1310 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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