Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 109,17g | Carbs : 138,48g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Магнит Брусника Протертая с Сахаром , Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Молочный Фермер Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Северная Земля Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гудвилл Гречневая Крупа, Delicato Кокосовое Масло. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Лук. Snacks/Outros: Додо Пицца Пицца Мясная, Домик в деревне Био Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|