Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 104,39g | Prot: 135,19g | Carbs : 283,37g.
Antes do Pequeno Almoço: Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink. Pequeno Almoço: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Great Value String Cheese , Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Café da Manhã Reforçado: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Bananas , Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Sargento Aged White Cheddar, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Original Flatbread. Jantar: Boston Market Pastry Top Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Chocolate Pound Cake, Hershey's Milk Chocolate Chips, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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