Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 45,50g | Prot: 106,48g | Carbs : 137,22g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Глобус Кукуруза Консервированная, Владкон Тушенка Тунец, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Кубань Продукт Сало , Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Своя Компания Суп Солянка . Jantar: Exponenta Малина-Банан. Snacks/Outros: Магнит Слива, Голден Яблоко , Вина и Воды Абхазии Лыхны. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|