Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 65,82g | Carbs : 138,28g.
Pequeno Almoço: Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Rebon, Tempe Panggang, Nasi Putih. Jantar: Martabak Telur, Tahu Isi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pop Ice Pop Ice, Singkong Goreng, Tahu Isi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cicieasy17
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