Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 50,82g | Prot: 94,43g | Carbs : 164,22g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Jantar: Пятерочка Персик, Пятерочка Помидоры, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Пшенка. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Груша Конференц. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|