Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 112,72g | Prot: 103,70g | Carbs : 97,38g.
Pequeno Almoço: 곰곰 김, 진미채볶음, Heinz 토마토 케찹, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 계란후라이. Almoço: 배추김치, 진미채볶음, 곰곰 김, 알타리, 미역국, 멸치볶음, 메추리알조림, 밥. Jantar: 곰곰 김, 배추김치, 해키키 차돌박이 숙주 볶음. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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