Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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125 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 57,78g | Prot: 58,47g | Carbs : 245,42g.
Pequeno Almoço: Rians Crottin de Chèvre , Poilâne Pain Poilane, Figues Sèches, Clémentines, Datte, LU Petit Beurre. Almoço: Pain, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Banane, La Vache qui rit Portion, Maïs, Oeuf, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Pizza Végétarienne, Raisins. Jantar: Cabillaud, Delisse Crème Entière Liquide, Oeuf, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Courges Butternut , Tomates, La Vache qui rit Portion, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Outros: Italiamo Sfogliatine Glassate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de farlil
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