Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 115,03g | Prot: 99,09g | Carbs : 175,94g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Almoço: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сернурский Сырзавод Профитроли. Jantar: Яйцо. Snacks/Outros: Вафли. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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