Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 66,25g | Prot: 145,51g | Carbs : 198,01g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлеб Бородинский, Яйцо. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Куриные Котлеты, Мистраль Бурый Рис, Фасолевый Суп. Jantar: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Boombar Протеин Банан Манго, Село Зелёное Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|