Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 77,52g | Prot: 69,03g | Carbs : 70,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Семья Запеканка Творожная с Морковью. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Винегрет, Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Самбери Говядина Отварная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MARGO0508
|