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Oui oui je perds du poids mais non ce n'est pas une gélule ou une activité physique régulière. non je prends le temps de m'occuper de moi! esthéticienne cellu m6 bodysculptor et j'ai même fais une séance d'aquabike moi qui est horreur de me mettre en maillot! !!!
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 61,56g | Carbs : 242,21g.
Pequeno Almoço: Daddy Truvia, Moulin des Moines Galette d'epautre Complet, Café. Almoço: Président Emmental Cœur de Meule, Pain Blanc, Olives (Petits-Extra Larges), Pain Complet. Jantar: Sodeb'O Pizza Style Jambon Emmental. Snacks/Outros: Haribo Crocodiles, Pain Complet, Kitkat Kitkat, Café. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Ensino - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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