Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 73,73g | Prot: 96,92g | Carbs : 161,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овощное Рагу, Яйцо Куриное. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Jantar: Коммунарка Шоколад Truffles, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Буханка Эклер Карамельный, Макдоналдс Большие Креветки (4). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|