Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 52,72g | Prot: 50,41g | Carbs : 145,04g.
Pequeno Almoço: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Frambozen, Aardbeien, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Almoço: Gekookt Ei, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Mueslibrood, Aldi Filet Americain, Harde Broodjes, Campina Karnemelk, Gwoon Halvarine, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Snacks/Outros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Moorkop. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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