Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 71,30g | Carbs : 220,66g.
Pequeno Almoço: Ayam Kecap, Solaria Kwetiau Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih, Nasi Putih. Almoço: Solaria Kwetiau Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Bawang Merah, Sawi Hijau, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Qtela Kerupuk Keriting. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ohhizk🍑
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