Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 49,77g | Prot: 47,24g | Carbs : 158,19g.
Pequeno Almoço: Beacon Fizzer, Coffee with Milk, Freshmark Bananas, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, PnP Buttermilk Rusks. Almoço: Woolworths Beef Sausage Roll. Jantar: Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Outros: Beacon Fizzer. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fredagroenewald
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