Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2009
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126,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 43,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 64,60g | Carbs : 256,57g.
Pequeno Almoço: Egg Substitute - Southwestern, Fat Free French Vanilla Creamer. Almoço: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Jantar: Root Beer, Giant Chocholate Fudge Ice Cream Sundae Cone, Quesadilla Explosion Salad with Ranch Drizzle. Snacks/Outros: Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, French Vanilla Creamer, Special K Italian Tomato & Herb Crackers. mais...
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3745 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgeels
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