Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 71,83g | Carbs : 84,21g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Sadia Mussarela, Café, Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Almoço: Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Président Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café, Banana Brasil Banana da Prata, Moreninha do Rio Paçoca (15g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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