Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 60,12g | Carbs : 68,31g.
Pequeno Almoço: Ярче Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Гречка Отварная. Jantar: Макси Брокколи с Курицей, Мясновъ Соус на Сметане с Сыром, Брокколи на Пару, Курица Вареная. Snacks/Outros: Томское Молоко Кефир 2,5%, Краснокочанная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashkaholod
|