Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 44,64g | Carbs : 72,76g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Orange Juice. Almoço: Vanilla Ice Creams, Coffee. Jantar: Wild Planet Albacore Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 27 minutos, Alongar (Yoga) - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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