Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 48,82g | Prot: 144,57g | Carbs : 103,13g.
Pequeno Almoço: Plums, Planters Cashew Lovers Mix, Quaker Old Fashioned Oats, Tomatoes, Raspberries, Bandi Farmer Cheese 0.5%, Whole Milk, Egg. Almoço: Uno Chicago Grill Barilla Whole Grain Pasta, Beef Stew Meat, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Jantar: Bandi Farmer Cheese 0.5%, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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