Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 116,41g | Carbs : 90,72g.
Pequeno Almoço: Mutant BCAA. Almoço: Mutant BCAA, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Простые Хлебные Палочки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Twix Шоколад, Киндер Делис. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bikini stav
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