Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 136,39g | Carbs : 228,32g.
Pequeno Almoço: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Прогресс Безе Воздушное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Almoço: Яйцо, Окей Хлопья Кукурузные, Пестравка Сырок Творожный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Cappuccino, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Лук, Подосиновики. Snacks/Outros: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|