Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 80,87g | Prot: 102,07g | Carbs : 94,02g.
Almoço: Coffee, Strawberries , Blueberries , Apple Cider Vinegar Water, My Wellness Super Vegan Protein, Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Kalahari Kudu Biltong Sliced. Jantar: Spring Onions , Garlic , Cumin , Fresh Lemon Juice, Clover Feta Plain, Woolworths Babaganoush, Woolworths Seasonal Greens with Baby Potatoes & Basil Pesto, Cauliflower , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Herbal Tea, Droewors, Lindt 90% Dark Chocolate, Woolworths Bran Rusks. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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